Le sel est connu depuis de nombreux siècles comme un remède naturel pour le corps, l'esprit et l’âme.

L’halothérapie, appelée aussi thérapie par le sel (halos signifie sel en grec). 

Cette thérapie est née d’une étude menée sur des mineurs, au début du 20ème siècle, qui travaillaient dans les mines de sel et qui tombaient rarement malades. 



De nombreuses recherches scientifiques ont été menées prouvant les bienfaits de l’inhalation de l’air salin sur le corps, jusqu’à installer de nombreux centres de cures d’halothérapie.

Un environnement d’halothérapie se caractérise par la présence de sel, la diffusion d’oligo-éléments et de sels minéraux, ainsi que par un climat propice à la relaxation. Par l’inhalation des oligo-éléments et des sels minéraux présents dans la grotte, l’utilisateur va se ressourcer et se relaxer et ainsi profiter des bienfaits de l’air salin qui sera diffusé.

Les bienfaits de la halothérapie :

Pour l’organisme, une séance de halothérapie équivaut à 3 jours passés en bord de mer. Les bienfaits de la thérapie par le sel sont multiples :

- Prévention des troubles respiratoires,

- Stimulation multi sensorielle pour un apaisement général du corps et de l’esprit,

- Renforcement du système immunitaire et revitalisation de l’organisme,

- Élimination des toxines et renforcement de l’immunité,

- Diminution de l'état de fatigue et de stress,

- Réduction des troubles du sommeil et de dépression,

- Élimination des toxines et assouplissement de la peau.

Le principe d’une séance de halothérapie est de s’allonger confortablement et de respirer l’air salin pendant 60 minutes environs.

Une fois allongé sur un confortable fauteuil, fermez les yeux. Musique douce, lumière apaisante, air pur, vous êtes comme dans un cocon de sel qui vous berce et vous invite à lâcher prise.

Bercé par la luminothérapie et la musicothérapie, vous n’avez rien à faire à part profiter de cet instant de détente. Et c’est justement l’un des effets bénéfiques de la halothérapie : se reposer et marquer une pause dans son quotidien.

Halothérapie- pour quels effets ?

Les bienfaits de l’halothérapie répondent à plusieurs besoins possibles parmi lesquels on peut citer :

Prévention et réduction des troubles respiratoires : asthme, inflammation chronique des bronches, allergie respiratoires, sinusite etc.

Amélioration des affections dermatologiques comme le psoriasis, l’acné, les irritations ou les inflammations cutanées

Solution de lutte contre la fatigue, le stress ou la nervosité

Diminution des troubles du sommeil, de la dépression et de l’anxiété

Renforcement du système immunitaire et revitalisation de l’organisme par l’élimination des toxines.

Diminution des troubles digestifs

Amélioration des troubles vasculaires : lutte contre l’hypertension et la mauvaise circulation sanguine.

Contre-indications à la thérapie par le sel :

Bien sûr, l'adéquation du traitement doit être déterminée en dernier ressort par le médecin de la station thermale, mais on peut dire que les conditions suivantes indiquent généralement que l'utilisation de l'halothérapie n'est pas appropriée : fièvre, maladies infectieuses, plaies ouvertes, cancer, hypertension sévère, troubles mentaux graves, tuberculose active, personnes souffrant d’hyperthyroïdie, d’allergies à l’iode ou encore d’hypotension. En cas de doute demander l’avis à votre médecin.